ศาสตร์จินชินจีอัตสึ กดนิ้วบำบัด

ศาสตร์จินชินจีอัตสึ ศิลปะการกดจุดและทำสมาธิ-ของญี่ปุ่นที่ช่วยบำบัดอารมณ์ กระตุ้นสุขภาพให้ดีขึ้น ทำได้ทุกที่ทุกเวลา
"จินชินจีอัตสึ" แปลว่า ศิลปะของผู้สร้างสรรค์โดยผ่านมนุษย์ผู้มีความรู้และความเห็นใจ ค้นพบโดยชาวนักปรัชญาชาวญี่ปุ่นชื่อว่า จิโร มูราอิ ที่สามารถรักษาอาการป่วยชนิดรักษาไม่หายของตัวเองได้ด้วยการทำสมาธิตามนิกายเซน
ศาสสตร์จินชินจีอัตสึได้แพร่หลายไปทั่วโลก โดย UK HealthCare   ได้นำจินชินจีอัตสึไปใช้ในการรักษาคนไข้ ตั้งแต่ปี 2011 เป็นต้นมา  แต่สำหรับเราๆก็สามารถทำได้ง่ายๆ ที่บ้าน ทำบ่อยๆ ได้ทุกเวลา  วิธีกดจุดง่ายมากผ่านการกดจุดนิ้วทั้ง5 เมื่อมีความรู้สึก..

เมื่อรู้สึกกังวล กุมนิ้วหัวแม่มือค้างไว้ หายใจเข้า-ออกลึกๆ  4-5 นาที จากนั้นทำสลับข้าง ช่วยลดความวิตกกังวล ทำให้หลับง่ายขึ้นด้วย

คำถาม : นิ้วโป้งเชื่อมโยงกับระบบใดของร่างกาย

คำตอบ : ระบบประสาท ความรู้สึกวิตกกังวล ความเครียดต่าง ๆ

เมื่อรู้สึกกลัว กุมนิ้วชี้ค้างไว้ หายใจเข้า-ออกลึกๆ 4-5 นาที จากนั้นทำสลับข้าง ช่วยลดความรู้สึกกลัวและอาการเจ็บปวดกล้ามเนื้อต่าง ๆ

คำถาม : นิ้วชี้สัมพันธ์กับอวัยวะใดของร่างกาย

คำตอบ : ไต กระเพาะปัสสาวะ

เมื่อรู้สึกโกรธ กุมนิ้วกลางค้างไว้ หายใจเข้า-ออกลึกๆ 4-5 นาที จากนั้นทำสลับข้าง ช่วยลดความรู้สึกโกรธ ไม่พอใจ ลดอาการเหนื่อยล้า

คำถาม : นิ้วกลางสัมพันธ์กับอวัยวะใด

คำตอบ : ตับและถุงน้ำดี

เมื่อรู้สึกเศร้า กุมนิ้วนางค้างไว้ หายใจเข้า-ออกลึกๆ 4-5 นาที จากนั้นทำสลับข้าง ช่วยบำบัดอารมณ์เศร้าหมอง หายใจคล่องตัวมากขึ้น

คำถาม : นิ้วนางสัมพันธ์กับอวัยวะใด

คำตอบ :ระบบการย่อยอาหาร ปอด

เมื่อรู้สึกเครียด กุมนิ้วก้อยค้างไว้ หายใจเข้า-ออกลึกๆ 4-5 นาที จากนั้นทำสลับข้าง ทำให้จิตใจสงบ ผ่อนคลายและเสริมสร้างความมั่นใจ

คำถาม : นิ้วก้อยสัมพันธ์กับอวัยวะใด

คำตอบ : สมอง